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♬10月19日夜♬2024年10月19日⁂チムたんの暇つぶし~ダイエット日記⁂･･･長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエット･･･jp本日の歩数 4,168歩夜ごはんアジフライ冷奴サラダごちそうさ･･･- 疲れMAX…。きざみきつねうどん2024年10月19日アラフィフ独身女✱介護職 復帰の道のり✱･･･て鬱・パニック障害、糖尿病で治療中です血糖値、体脂肪、体重を落とさないとい･･･やら疲れがMAXです昨夜はもうごはん食べてベッドでゴロゴロです。1･･･
- 今日の晩ごはん。 海鮮ちらし、豚肉蒸ししゃぶ鍋(だしぽん酢)。 食事に感謝(^^♪。2024年10月19日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。 本日は・・・「家飯:テ･･･病になっちゃった! ズボラ夫が血糖値を下げた方法Amazon(アマ･･･
- お弁当箱には広島のお米2024年10月19日嶋田アキ&妙浩の日日是好日#まごわやさしいごはん 1日1食は栄養バランスととのえちゃおそれ以外はむ･･･ちゃおそれ以外はむちゃくちゃあわててパクリとりあえずお菓子で血糖値バグあげ･･･
- ♬10月19日昼♬2024年10月19日⁂チムたんの暇つぶし~ダイエット日記⁂･･･長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエット･･･食べた…ameblo.jpお昼ごはん冷凍エビピラフごちそうさまでし･･･
- 糖尿病2024年10月19日月がきれいですね。人間ドックで糖尿病予備軍と言われた血糖値が高い見た目はスリムだから気を抜いてるかもしれませ･･･ってしまったのである会社の往復を徒歩(片道35分)にして･･･
- 意志の強さは意志力の量で決まる2024年10月19日あなたを成功に導くマインドセット･･･かなどの大きな意思決定はもちろん、お昼ごはん何食べようかという些細なことで･･･復する。しかし、糖分が多い物は血糖値スパイクを起こして、食べてしば･･･
- 朝食は痩せたいなら食べてね❗️2024年10月19日56歳でも４ヶ月で－11kg!年齢関係なく痩せて健康を手に入れるダイエット術･･･んです。 朝食を抜くと昼食・夕食後に血糖値が急上昇しやすくなるんです。 ･･･じゃいますよね。 完璧な朝ごはんじゃなくても大丈夫なんですよ。･･･
- 【知らなかった~】痩せない人の9割はコレです2024年10月19日名古屋発/ダイエットは心×食事!食べることへの罪悪感がなくなり自然に美しく痩せて二度と太らない新・美痩せダイエット･･･けだったんだ!! いつかのつじ家のごはん お昼は自分1人でめんどう･･･全栄養不足! そのおかげで血糖値の乱高下でお腹が空くと手が震え･･･
- ♬10月19日朝♬2024年10月19日⁂チムたんの暇つぶし~ダイエット日記⁂･･･長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエットと･･･o.jp本日の体重 計測なし朝ごはんパンケーキ1コアイスカフェラテ･･･
